Остались вопросы?
Оставьте заявку и мы перезвоним вам в течение 24 часов
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Мы на связи!
Оставьте ваши данные и мы перезвоним в течение 24 часов:)
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Токсичный человек - кто это?
Последствия подавления от токсичных людей в жизни и бизнесе. Как общаться с токсичными, чтобы их остановить и не поддаться их влиянию.
Советы от практикующих супервайзеров, которые тренируют людей останавливать подавление и создавать безопасное окружение для себя и близких.
Советы от практикующих супервайзеров, которые тренируют людей останавливать подавление и создавать безопасное окружение для себя и близких.
Токсичный человек - кто это?
Токсичные люди иными словами «toxic person" - это люди негативно влияющие на окружающих своей поведенческой моделью, вызывающие стресс, дискомфорт, тревогу, депрессии и негативный настрой своим поведением. Их еще называют - эмоциональными абьюзерами, антисоциальными личностями, подавляющими личностями. Суть их поведения одна - ослабить свое окружение, потому что они бояться людей из-за негативного прошлого опыта с людьми.
Почему люди токсичные
Токсичные ☢️ люди часто обвиняют других в своих проблемах и не стесняются проявлять агрессивность и злобу. Они являются эгоистичными, недоброжелательны, навязчивыми, манипулятивными и оскорбительными. Но это уже совсем закоренелая подавляющая личность. Однако, бывает так, что и самые близкие люди оказывают подавляющее воздействие на человека, так как имеют черты "токсика". Важно уметь распознавать токсичных людей и степень их токсичности, чтобы вовремя остановить воздействие их подавления. Иначе, вы тоже станете токсичными людьми, ведь ими не рождаются, а становятся. Когда человека систематически подавляют, особенно близкие люди, он накапливает негативный опыт и считает всех людей вокруг опасными и реагирует на них неадекватно, со стороны он выглядит токсичным. Подавление заразно! Научитесь распознавать и предотвращать последствия подавления.
Признаки токсичного человека
- Постоянно жалобный настрой
- Передача и усугубление негативных новостей
- Осуждение других
- Сплетни в коллективе
- Недостаток ответственности
- Неуважение к частной собственности
Вот неполный список признаков токсичной личности, всего их 11, но лучше изучать их подробно и с демонстрацией, примерами из жизни. Очень тщательно они описаны в книге Рут Миншул "Спады и подъемы" и практическое обучение с упражнениями по общению с токсичными личностями можно пройти в центре Аптренд на курсе "Внутренний стержень"
Воздействие токсичного человека
Как понять что вас подавляют?
1. Потеря сна, нервозность, страхи, панические атаки
2. Злоупотребление спиртным и наркотиками
3. Равнодушие к чужим страданиям и имуществу
4. Уклонение от обязанностей и ответственности
5. Жестокость и агрессивность
- Вы испытываете эмоциональные "спады и подъемы".
- У вас понижена самооценка и вы занимаете самокопанием
- Не завершаете дела, откладываете достижение своих целей или сомневаетесь в том, действительно ли это ваши цели
- Вам сложно ответить обидчику, вы стараетесь избегать конфликтов и часто проигрываете в спорах
- Вы хотите избавиться от состояния "жертвы" и полюбить/понять себя
- Не доверяете людям и живете по принципу "я сам"
1. Потеря сна, нервозность, страхи, панические атаки
2. Злоупотребление спиртным и наркотиками
3. Равнодушие к чужим страданиям и имуществу
4. Уклонение от обязанностей и ответственности
5. Жестокость и агрессивность
Как человек становится токсичным или от куда появляются подавляющие личности?
В ходе исследований токсичных людей было обнаружено, что они стали такими из-за подавления, которое они получили в прошлом. Из-за того как работает человеческий разум, подавление полученное в прошлом будет влиять на человека всю жизнь, если он не пройдет специальную терапию и обучение. Токсичные люди, хоть и испытывали иногда вину за содеяное ими, отмечали что не могут изменить своего поведения, как будто что-то "управляет ими" или "их вывели из себя", "довели до такого поступка" или они "делали это во благо". Поэтому, не откладывайте практическое обучение и тренировку навыков противостоять подавлению, чтобы вы сами не стали токсичными.
Токсичный человек - тест или насколько ты токсичный человек:)
Подавляющая личность и ее влияние на вас
Пройдите тест и индивидуальную расшифровку чтобы узнать какое влияние на вас оказала подавляющая личность и как это исправить
Запись семинара "Токсичные люди - как распознать и не поддаться их влиянию"
Токсичные люди на работе и в бизнесе
Ответственность руководителя - создать безопасную среду для своих сотрудников, чтобы они могли работать, достигать, создавать. В бизнесе, самая большая статья расходов - ошибки и низкая продуктивность сотрудников, находящихся под воздействием токсичной личности, по словам главы Джонсон и Джонсон в интервью для FORBS. Хороший руководитель обязан уметь отличать подавляющую личность, так как она всегда остается в тени, пока жертвы ее сплетен и негатива феерично ссорятся, ошибаются, теряют клиентов, тем самым привлекая к себе внимание руководителя. Вы должны выявить настоящую подавляющую личность, а не того кто просто страдает от ее влияния. Только тогда в вашем коллективе будут возможны продуктивное сотрудничество, высокие статистики и лояльные сотрудники!
Увольнение токсичных людей полезно для организации! Самая большая ценность организации — люди, а самый большой риск — токсичные люди. Каким бы профессионалом ни был человек, нужно иметь смелость с ним расстаться, если он тормозит развитие всей организации.
Катерина Погодина
генеральный директор «Джонсон & Джонсон» в России, в ее подчинении 1500 человек
Защита от токсичных людей
1. Осознанием своих ценностей и уверенности в себе
2. Установление границ и уважение их со стороны окружающих
3. Ограничить время проводимое с токсичными людьми
Вот что обычно советуют психологи, НО! остается один простой вопрос: как сделать это? Если человека подавляют, ему будет невероятно сложно сделать все вышеперечисленное, потому что именно подавление и не даст ему выполнить эти три простых шага. Для этого ему сперва нужно научиться останавливать подавление! Это шаг 0! и тогда настоящая задача выглядит так:
0. Научиться останавливать подавление
Результат: восстановится самооценка, появятся внутренние силы, пройдут эмоциональные качели, появится возможность не общаться если это неприятно.
В то время, как психологи пытаются указать вам и справиться с последствиями подавления, в центре Аптренд студенты проходят шаг 0.
Подробнее о том как с помощью упражнений и прикладного обучения получить навыки, чтобы в жизни не задумываясь останавливать подавляющих личностей, вы можете узнать на курсе или из записи семинара "Токсичные люди"
2. Установление границ и уважение их со стороны окружающих
3. Ограничить время проводимое с токсичными людьми
Вот что обычно советуют психологи, НО! остается один простой вопрос: как сделать это? Если человека подавляют, ему будет невероятно сложно сделать все вышеперечисленное, потому что именно подавление и не даст ему выполнить эти три простых шага. Для этого ему сперва нужно научиться останавливать подавление! Это шаг 0! и тогда настоящая задача выглядит так:
0. Научиться останавливать подавление
Результат: восстановится самооценка, появятся внутренние силы, пройдут эмоциональные качели, появится возможность не общаться если это неприятно.
В то время, как психологи пытаются указать вам и справиться с последствиями подавления, в центре Аптренд студенты проходят шаг 0.
Подробнее о том как с помощью упражнений и прикладного обучения получить навыки, чтобы в жизни не задумываясь останавливать подавляющих личностей, вы можете узнать на курсе или из записи семинара "Токсичные люди"
Научитесь общаться с токсичными людьми на курсе "Внутренний стержень"
Подробнее о курсе "Внутренний стержень"
