Если вы честно ответили "Да" хотя бы на 5 и более вопросов, значит у вас высокий уровень стресса, вам срочно нужно узнать о нём больше и научиться с ним справляться. На практикуме "Стрессоустойчивость", который пройдёт уже в ближайшую субботу, 26 октября, в Аптренде. Мы будем разбирать причины и компоненты стресса, а так же делать упражнения, на которых вы научитесь лучше противостоять стрессовым ситуациям. Узнайте о практикуме, перейдя по ссылке:
СтрессоустойчивостьЕсли ответов "Да" менее пяти, значит у вас средний уровень стресса — это еще не критично, но уже некомфортно. Понимание, как справляться со стрессом сделает вашу жизнь гораздо счастливее. И в этом вам так же поможет практикум "Стрессоустойчивость".
Если вы ответили "Да" 2 и менее раз, то у вас с большой долей вероятности всё в порядке и стрессы в вашей жизни редкость.