Как и в любом другом навыке, для успешного общения с людьми нужна практика и усилия. Вот несколько советов, которые помогут вам научиться лучше общаться с людьми:
- Будьте внимательным слушателем. Уделите внимание тому, что говорит ваш собеседник, и задавайте уточняющие вопросы. Для этого нужно научиться присутствовать "здесь и сейчас". Если вы часто улетаете во время разговора, отвлекаетесь на свои мысли и теряете суть сообщения собеседника, вас стоит развить навык присутствия. Курс "8 навыков общения с жизнь" как раз начинается с тренировки этого навыка.
- Не бойтесь проявлять эмпатию и понимание. Показывайте, что вы заинтересованы в чувствах и взглядах других людей. Бывает так, что человеку становятся неинтересны другие люди или он не может им доверять, все это является последствием негативного прошлого опыта. Хорошая новость - это поправимо:)
- Используйте невербальные сигналы: улыбайтесь, поддерживайте визуальный контакт, принимайте открытую позу.
- Учитесь выражать свои мысли ясно и конкретно. Постарайтесь убедиться, что вас понимают. На курсах и семинара в Аптренд люди учатся применять формулу общения, чтобы видеть в каком месте коммуникация сломалась. Понял ли их собеседник, да ли ответ или подтверждение. С помощью тренировок на курсе, в жизни человек легко определяет нарушения в цикле общения и исправляет их без труда.
- Развивайте навыки адекватной реакции на конфликты и критику. Не бойтесь выслушивать других людей, когда они испытывают гнев, обиду, страх. На тренировках "травля быка" в центре Аптренд можно развить навык воспринимать любое общения комфортно для себя. Вам больше не придется избегать трудных переговоров или сложных тем с близкими.
Не забывайте, что успешное общение - это взаимодействие между людьми, поэтому учитесь не только выражать свои мысли, но и быть открытым и понимающим.